wandelen/fietsen juni 2018

in juni toch een paar keer runkeeper aangezet omdat ik lopends de stad in ben geweest en ben een paar keer wezen fietsen. ik heb totaal 7 km gewandeld en 102 km gefietst. ik hou mijn dagelijkse stappen bij met een stappenteller en van de 30 dagen waren er maar 2 dat ik te weinig beweging heb gehad dus niet slecht.

wandelen:

Gewinkeld

fietsen:

Ff stukje gefietstHeenwegTerugwegVandaag toch nog 20 km gefietst

wandelen/fietsen mei 2018

deze maand niet zo veel gewandeld maar komt ook sinds ik een stappenteller heb het minder actief bij hou via runkeeper wel wat gefietst. ik heb 14 km gewandeld (wel meer want probeer dagelijks 10000 stappen te zetten en dat gaat me redelijk goed af) maar hou niet alles meer bij met de runkeeper en heb 177.6 km gefietst. niet slecht.

Heenweg vanmiddag @ndishoeckTwee racemonsters @ndishoeckFietstochtjeHeenwegTerugweg